Каждый день — новая борьба: день 34 на пути к переменам

Вес на утро: 98,5 кг

Меню на день:

• 10:00 овсяноблин с сыром и зеленью
• 12:00 натуральный йогурт, орехи
• 14:00 борщ без картошки, сметана
• 18:00 запечённая рыба, салат

Подробнее о рецептах с кбжу можно найти в telegram-канале.

Утро начинается не так, как хотелось бы: желание выйти на работу исчерпывается под тяжестью тревожных мыслей. Это не просто усталость это желание укрыться под одеялом привычных эмоций и не брать на себя ни груз ответственности, ни необходимость взаимодействовать с миром.

Тем не менее, несмотря на все переживания, решимость придерживаться режима питания крепнет. И это дает результаты. Каждая потеря в весе становится свидетельством того, что даже в сложные времена можно добиться успеха.

Чувства и разговоры

На кухне, наливая воду, руки дрожат, как будто внутренне все распадается от напряжения. Мысль о необходимости общаться с клиентами вызывает ужас. Как можно говорить о делах, когда в душе бушует буря эмоций?

И вот, сделав глубокий вдох, удается дозвониться до начальницы.

Марина, ты где? звучит оптимистичный голос. На момент появляется чувство стыда не за свое состояние, а за то, что у нее есть возможность дать мне время.

После краткой паузы начальница соглашается дать два дня отгулов. Этот момент становится важным открытием, что нельзя быть железной все время, иногда надо опускать броню.

Семейные обстоятельства

Однако эта легкость быстро улетучивается, когда раздается звонок от свекрови. Разговор начинается с резкого диагноза, лишающего ее по всей видимости связи с эмоциями.

Ты просто ищешь повод! Ты всегда была эмоциональная, произносит свекровь, нарушая тишину. Каждый ее упрек это старая рана, каждый выговор словно напоминание, что она по-прежнему ожидает удобства от того, что я должна терпеть.

Внутри разгорается огонь. Поддерживая видимость спокойствия, я произношу: я не намерена обсуждать и не хочу больше получать от нее звонки.

Путь к новой жизни

Вечером пеку рыбу, одна мысль: жизнь продолжается. Дочь, Аня, садится за стол и сообщает о звонке от отца. Внутри все сжимается от тревоги, но необходимо сохранять спокойствие ради нее.

Она тянется за рукой, и этот жест напоминает о том, ради чего стоит бороться. Не ради квартиры или одобрения, а ради понимания, что мама может быть хрупкой и при этом сильной.

С каждым укусом рыбы, ощущаю, как меняется не только вес, но и форма жизни. И возвращаться к старым условиям больше не получится.