Куриное филе в устричном соусе с овощами

Куриное филе в устричном соусе с овощами

Приглашаем всех ценителей изысканной кухни отправиться в гастрономическое путешествие в Поднебесную! Настало время побаловать себя ароматным блюдом из куриного филе, насыщенным вкусом овощей и устричного соуса.

Ингредиенты, которые порадуют ваш вкус

Для этого замечательного блюда понадобятся всего лишь несколько простых ингредиентов:

  • 500 г куриного филе
  • 1 кабачок
  • 1 головка репчатого лука
  • 3 маленьких сладких перца
  • 2 помидора
  • 2 ст. ложки устричного соуса
  • 0,5 ч. ложки соли
  • 3 ст. ложки подсолнечного масла
  • Несколько стеблей зеленого лука
  • Листья салата
  • 200 г риса басмати
  • Маринованный имбирь
  • 2 зубчика чеснока

Процесс приготовления: шаг за шагом к совершенству

Первый шаг — нарезать куриные грудки поперек волокон. Чеснок следует измельчить и смешать с устричным соусом и солью, после чего замариновать куриное филе на 30 минут.

В то время как курица маринуется, можно заняться рисом: поместите его в кастрюлю с водой и варите на медленном огне около 15 минут.

Теперь к нарезке овощей. Кабачок, лук, перец и помидоры необходимо нарезать соломкой, а зеленый лук — перьями.

На хорошо разогретой сковороде обжарьте курицу на растительном масле в течение примерно 3 минут. Затем добавьте лук, перец и кабачок. Перемешивайте и готовьте на среднем огне еще 5 минут. После этого пора добавить помидоры и зеленый лук, тушите смесь еще 3 минуты.

Подавайте готовое блюдо, выложив рис на тарелку, а сверху курицу с овощами. В качестве дополнения можно предложить соевый соус, маринованный имбирь и листья салата.

После такого угощения руки сами тянутся к созданию иероглифа "счастье" и подготовки к чайной церемонии. Ее запах подарит вам ощущение умиротворения и гармонии.

Китайская чайная церемония — это не просто ритуал, а целая философия, которая помогает насладиться моментами, сохраняя тишину и спокойствие. Об этой традиции мы поговорим в другой раз, но уже сейчас можно с уверенностью сказать: эта трапеза станет настоящим культурным открытием!

Источник: Ольга Викторовна

Топ

    Тревожные мелочи на кухне: как простые решения могут преобразить ваш быт
    Как вернуть ванне сияющий блеск: проверенные методы чистоты
    Сочные недорогие ужины: курица с овощами за 25 минут в аэрогриле
    Свиной суп с папоротником
    Как превратить шашлык в полезное удовольствие: советы диетолога
    Почему пенсионерам стоит отказаться от мороженого: неожиданная правда о летнем лакомстве
    Куриное филе в устричном соусе с овощами
    Как восстановиться после новогодних праздников: советы гастроэнтеролога
    Фрукты в диете: секреты использования для похудения
    Заменители сахара: путь к более здоровому рациону
    Скоро к столу: ароматная жареная свинина с булгуром для всей семьи
    Отыщите осеннее вдохновение с картофельными рецептами
    Вишня Богатырка: идеальный выбор для садоводов
    Что такое предварительная стирка и её значение
    Секреты успешной ПП выпечки и работы: как управлять временем
    Легенда о хозяйственном мыле: мифы и реальность
    Перец: Острота и Сладость в Каждом Укусе
    Волшебный торт «Зеленый бархат»: просто, быстро и вкусно
    Как выбрать качественную икру к праздникам: советы от Роспотребнадзора
    вдохновляйтесь новыми вкусовыми horizons: мирлитоны из нормандии

Лента новостей