Не пробовали куркуму-латте? Этот ароматный напиток может послужить отличной альтернативой утреннему кофе, особенно в зимнее время.
Врач-диетолог Ирина Писарева поделилась своим мнением о новых трендах в области напитков и их пользе в холодные месяцы. Она обещает, что куркума-латте, ставший популярным среди кафе и ресторанов, действительно поможет поддерживать здоровье в зимний период.
Что такое куркума-латте
Куркума-латте — это уникальное сочетание пряных специй, включая черный перец, и молока, которое пришло к нам из Индии. Традиция добавления куркумы в горячее молоко зародилась в этой стране, и теперь этот напиток завоевывает сердца многих.
По мнению Писаревой, наилучший способ приготовления куркума-латте — использовать растительное молоко. Это не только сделает напиток более насыщенным, но и добавит разнообразия в его вкус.
Полезные свойства напитка
Куркума-латте обладает множеством полезных свойств, среди которых:
- Нормализация работы кишечника;
- Профилактика заболеваний головного мозга;
- Укрепление иммунной системы.
Диетолог также упоминает о другом полезном напитке — отваре шиповника. Это природный антиоксидант, богатый минералами, который помогает:
- В профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и артрита;
- Снижении уровня сахара в крови.
Писарева рекомендует заваривать отвар шиповника заранее, лучше всего — на ночь, чтобы получить максимальную пользу.
Зимой не стоит забывать о согревающих напитках, которые могут не только утолить жажду, но и улучшить общее состояние здоровья.
