Вопрос влияния гормонов на набор веса вызывает большой интерес. По словам Анастасии Подхватилиной, старшего лаборанта кафедры госпитальной терапии имени академика Г.И. Сторожакова Пироговского Университета, даже при стабильной работе гормонов проблемы с ожирением могут возникнуть.
Гормоны и энергобаланс
Наш организм довольно эффективно регулирует баланс энергии: существуют гормоны, отвечающие за этот процесс. Однако определенные заболевания, такие как патологии надпочечников, щитовидной железы и гипофиза, могут нарушать этот баланс. Эти нарушения иногда не проявляются явно. Например, даже при недостатке гормонов щитовидной железы и соблюдении дефицита калорий, вес может оставаться в пределах нормы. Это усложняет задачу, так как, хотя цифры на весах стабильны, качество состава тела может ухудшаться.
Стресс и привычки питания
Подхватилина отмечает, что под воздействием стресса, люди часто ищут способы повысить настроение, и одним из доступных методов становится употребление вкусной еды. Даже если кажется, что питание остается прежним, излишние калории могут поступать не из основных приемов пищи, а из перекусов, добавок и «быстрой» пищи.
Решение проблемы ожирения
Современное общество столкнулось с серьезной проблемой ожирения, но, как утверждает Подхватилина, решение вполне осуществимо. Важны правильное питание, регулярная физическая активность, внутренняя мотивация, а в некоторых случаях — медикаментозное сопровождение. Эти меры могут привести к значительным изменениям в состоянии здоровья и качестве жизни, пишет канал.
