Когда речь заходит о завтраке, который порадует не только вкусом, но и полезностью, тосты с авокадо и слабосоленой форелью становятся настоящим фаворитом. Это блюдо объединяет в себе полезные жиры, белки и насыщенный морской аромат, что делает его подходящим как для быстрого утреннего питания, так и для романтического вечера.
Почему эти тосты лучше всего?
Тосты с авокадо и слабосоленой форелью – это не только просто, но и невероятно аппетитно. Авокадо — источник мононенасыщенных жиров и витаминов, а сахаром форель — отличный источник Омега-3 и белка. Эти тосты станут хорошим вариантом для завтрака, перекуса или даже легкого ужина.
Ингредиенты для двух порций
- 4 ломтика хлеба (цельнозернового или деревенского)
- 1 спелое авокадо
- 100-150 г слабосоленой форели
- 1 небольшой лимон (для сока)
- Оливковое масло (по желанию для подачи)
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень (укроп или петрушка) для украшения
- Чеснок (по желанию для натирки на тосты)
Пошаговый рецепт
Тосты с авокадо и слабосоленой форелью – это выразительное сочетание полезных ингредиентов, которые одинаково хороши для завтрака и перекуса. Готовьте с удовольствием!
