Нет желания тратить много времени на кухне, но хочется насладиться горячим сытным ужином без жирных блюд и горы посуды? Аэрогриль — идеальное решение, которое позволит приготовить вкусную курицу с овощами всего за 25 минут.
Преимущества аэрогриля
- Сочные кусочки за счет двух ТЭНов мощностью 2200 Вт.
- Минимум масла и запахов — горячий воздух делает блюдо хрустящим.
- Экономия времени: разогрев всего за несколько минут, готовка — 15–18 минут.
- Предсказуемый результат благодаря электронному дисплею и таймеру.
- Легким уходом: керамическое покрытие чаши предотвращает пригорание.
Кому подойдет данный рецепт?
Это блюдо отлично подойдет тем, кто предпочитает быстрый и легкий ужин из одной чаши, с красивой корочкой и сочной серединой. Однако тем, кто готовит для больших компаний (8–10 порций), необходимо будет перебирать продукт порциями или взять дополнительную чашу.
Как приготовить курицу с овощами
Ингредиенты: (на 3–4 порции)
- Куриное филе или бедро — 600 г
- Перец сладкий — 1 шт.
- Кабачок — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Красный лук — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Черный перец — по вкусу
- Паприка — 1 ч. л.
- Итальянские травы — 1 ч. л.
- По желанию: соевый соус или лимонный сок — по 1 ст. л.
Приготовление:
По желанию, за несколько минут до завершения повысить температурный режим для подрумянивания. Подавайте с зеленью и йогуртовым соусом для добавления вкуса.
Совет: если овощи отдали много сока, в конце приготовьте на решетке — так получится получить идеальную криспи корочку, сообщает FELFRI - бытовая техника для вашего дома.
