Нежные творожные кето кексы с мясом: легкий и сытный рецепт

Нежные творожные кето кексы с мясом: легкий и сытный рецепт

Творожные кето кексы с мясом — это идеальный вариант для тех, кто ценит вкусную и сытную еду. Их мягкое и воздушное тесто в сочетании с ароматным фаршем создают настоящую кулинарную гармонию. Особенно приятно наслаждаться ими в теплое время!

Ингредиенты для теста

  • Творог нежирный (5-9%) — 350 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Миндальная мука — 50 г
  • Бамбуковая клетчатка — 30 г
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Псиллиум — 1 ст. л.
  • Смесь семян для посыпки (по желанию)

Подготовка фарша

Фарш можно использовать классический, в том числе свиной или куриный. Его нужно подготовить, добавив соль, перец, мелко нарезанный лук и одно яйцо. Количество фарша зависит от того, сколько начинки вы планируете вложить в кексы.

Приготовление кексов

  • В глубокой миске взбить яйца с творогом до получения однородной массы при помощи блендера.
  • Отдельно смешать все сухие ингредиенты: миндальную муку, бамбуковую клетчатку, разрыхлитель и псиллиум.
  • Соединить две смеси и тщательно вымесить тесто, дать постоять несколько минут.
  • Разделить тесто на формы для кексов, заполняя их примерно на половину. В середину каждой формы поместить подготовленный фарш и накрыть тестом сверху.
  • При желании посыпать семенами и выпекать при температуре 180 градусов до появления румяной корочки.
  • Эти кексы прекрасно подходят как для завтрака, так и для перекуса. Их можно наслаждаться как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей